Adi püstə kaliumun miqdarına görə banan və kartof kimi məşhur məhsulları üstələyir. Bu çərəzin hər 100 qramında 1020 mq

BMT-nin İnsan Hüquqları üzrə Ali komissarı Folker Türk bildirib ki, dünyada hər kəsə çatacaq qədər ərzaq istehsal

FAYDALI OLDUĞU QƏDƏR DƏ ZƏRƏRLIDIR Təbii antibiotik kimi tanınan sarımsaq, güclü antibakterial xüsusiyyətləri ilə orqa

İsti yay günlərində çoxlu su içilməsi təbiidir. Həkimlərin dediyinə görə, isti havalarda gün ərzində 2-2,5 litr maye qə

“Təsadüfi deyil ki, xəstəliklərin böyük əksəriyyəti düzgün qidalanmamaq nəticəsində orqanizmdə maddələr mübadiləsinin p

Dietoloq Nərgiz Nəzirova bildirib ki, yeməyi yaxşı çeynəmədən udmaq toxluq hissinin gec yaranmasına səbəb olur. Odur ki

Hər birini yediyimiz zaman həzm sistemimiz fərqli reaksiyalar verir. Bəzən 4-5 saat boyunca qarnımızda bir ağırlıq hi

Yatmazdan əvvəl ağır qidaları yemək ziyanlıdır. Lakin acqarına yatmaq da düzgün sayılmır. Bu tez yuxuya getməyə mane

Ən faydalı meyvələrdən olan ərik bir çox orqan və sistemlərin sağlamlığını qoruyur. 1. Kaliumla zəngin olan ərik ürək ü

Yayın gəlişi ilə qadınların çoxu incə yay libaslarının əyinlərinə olmasını, bikini geyinib aynaya baxdıqlarında özlərin

Meyvələrin tərkibində olan vitamin və minerallar sağlamlığımız üçün çox faydalıdır. Lakin alimlər xəbərdarlıq edir ki,

Heç bir insan eybsiz və nöqsansız deyildir. Heç kim iddia edə bilməz ki, gün ərzində düzgün qida rasionuna tam kamil əm

Çoxları səhər yeməyini vacib hesab etməyərək, ona bir qədər etinasızlıqla yanaşır. Digərləri kökəlməkdən, çəki artırm

İnsan orqanizmində hipotalamusda və mədədə hazırlanan xüsusi «qrelin» adlı hormon aclıq hissiyatına cavabdehdir. Bu h

Həqiqətən bugün elə bir dövrə gəlmişik ki, əlimizdə olan nemətləri yemək və ya yeməmək haqqında fikirləşirik. Mən onl

Xurma ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. Xurma ürəyin sağlamlığını qoruyur, xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, orq

Qarpızı həddindən artıq yemək mədə-bağırsaq traktında və maddələr mübadiləsində problemlərə səbəb ola bilər. Bu barəd

Elmi araşdırmalar sübut edir ki, düzgün olmayan qidalanma bir çox xəstəliklərin əsas səbəblərindən biridir. Əksinə is

Gün ərzində tez-tez aclıq hissi keçirtmək, yeməklərdən sanki doymamaq, mədənin sıyrılması hissi insanın kökəlib, piylən

Damar otu - Neştəryarpaq bağayarpağı: neştəryarpaq bağayarpağı bir çox mineral və vitamin mənbəyi olması insanlar tərə

Xəbər verdiyimiz kimi, dünya şöhrətli həkim Mehmet Öz səhər yeməyinin əhəmiyyətsiz olması haqqında iddialı açıqlamalar